Eine Trager Behandlung ist sehr entspannend und bereits ab der ersten Behandlung effektiv.

Der Behandlungserfolg steigt mit der Anzahl der besuchten Behandlungen. Die eigene Körperwahrnehmung wird vertieft, die Möglichkeit des Loslassens von Haltemustern vergrössert sich und die Reorganisation des Nervensystems wird unterstützt.

Eine Behandlung dauert zwischen einer und eineinhalb Stunden. Die Anzahl der Behandlungen, die Behandlungsabstände und die Behandlungsdauer werden den Bedürfnissen und dem Beschwerdebild des Klienten entsprechend festgelegt.

Eine Behandlung beinhaltet in der Regel ein Anfangsinterview, eine einfache Bewegungsübung und Körperarbeit im Stehen, Sitzen oder auf der Behandlungsliege. Die Körperarbeit im Liegen ist meist der zeitintensivste Teil der Behandlung. Die Klienten tragen lockere Bekleidung oder Unterwäsche. Abschliessend werden kleine Bewegungsideen mit auf den Nachhauseweg gegeben, um die soeben gemachte Körpererfahrung zu vertiefen.

Die Stärkung des Klienten, seine Selbstregulation und Selbstwahrnehmung stehen im Vordergrund der tragertherapeutischen Zielsetzung.