Es war eine einfache Frage, die Milton Trager zu einer neuen Erforschung der Bewegung führte.
Sein Bruder schlug vor: "Mal sehen, wer höher springen kann!" da antwortete Milton: "Lass uns sehen, wer von uns am weichsten landen kann?" Eine fragende Haltung in Bewegung zu bringen, öffnete ihm eine Tür. Er betrat einen Raum, in dem er sein ganzes Leben verbringen wollte.
In einer fragenden Haltung mit der eigenen Bewegung zu leben gibt Raum für ein neues Bewusstsein. Es wird möglich, unsere unbewussten Einschränkungen zu spüren und loszulassen. Es wird möglich, sich leichter und freier zu bewegen. Schmerz und Angstreaktion können abnehmen und sogar ganz verschwinden. Freude kann auf wunderbare und überraschende Weise entstehen.
Unsere Wahl in dieser Welt, unabhängig von unserer körperlichen oder emotionalen Verfassung, ist es, entweder mit der Schwerkraft zu spielen oder von ihr gebeugt und besiegt zu werden. Mit der Schwerkraft zu spielen bedeutet, im Moment präsent zu sein. Indem wir eine Pause machen, unsere Füsse auf dem Boden spüren und neugierig sind, ist es möglich in einen Zustand der Präsenz zu kommen.
Die Trager Therapie ist ein überraschend einfacher Ansatz, um unsere lang gehegten Muster zu lösen, die uns davon abhalten, uns selbst zu sein. Die Erinnerung von Trauma lebt in unserem Körper. Es ist möglich, diese Erinnerungen durch angenehmere Gefühle wie Leichtigkeit und Frieden zu mildern.
Wenn die alten Muster weniger dominant sind und durch Gefühle grösserer Freiheit ersetzt werden, scheint es, als ob uns etwas Bemerkenswertes und Unerwartetes passiert! Es ist ein Flüstern, ein sanftes Bewusstsein, dass es uns gut geht, dass wir alles sind, was wir sein müssen. Es ist, als hätte uns jemand gefunden. Dieser Jemand sind wir.
Bill Scholl
Trager Praktiker seit 1981
Trager Instruktor seit 1986